毛穴の黒ずみを防ぐ正しい洗顔方法を知ってますか？

どのように洗顔をしていますか？

正しい洗顔方法を知っていますか？

いちご鼻だったころの私は、洗顔の方法を気にしたことがなく

汚れさえ落ちればいいと、自己流で洗っていましたね。

落としきれない汚れがどんどん毛穴の中にたまって

いちご鼻が完成してしまいました。

毛穴に詰まった皮脂や角栓はしっかりと落とさないと、

たちまち酸化して黒くなります。

そしてあっという間にいちご鼻が出来上がります。

でも汚れを落とそうとゴシゴシ洗顔していると

洗いすぎが原因で乾燥してしまいます。

肌が乾燥すると肌を守ろうとバリア機能が働いて

余分に皮脂を分泌してしまうという悪循環になるんですね。

正しい洗顔方法を知り、毛穴レスなつるりんお肌を目指しましょう。

正しい洗顔の手順と方法

①手をきれいに洗う

見た目にはきれいな手も、いろいろなものを触っているので汚れています。

手が汚れていると石鹸の泡立ちも悪くなりますし

手についた殺菌が肌にもうつってしまいます。

洗顔をする前はまず手をきれいに洗いましょう。

②顔をすすぐ

顔に石鹸をつける前にまず顔をよくすすぎます。

この時に熱いお湯ではなくぬるま湯で洗うと肌の乾燥も防げます。

③しっかりと泡立てる

洗顔料をしっかりと泡立てます。

硬めの生クリームを目標にしましょう。

水分をたくさん含ませると、きめの粗い大きな泡になってしまうので

水分は少しずつ足していきます。

手で泡立てるのが難しいという人はネットを使いましょう。

ネットを使う場合はネットをあまり濡らさないようにすると

しっかりとした泡が作れますよ。

④優しく洗う

手が肌に触れないように、泡の弾力を生かしながら洗います。

汚れを落とそうとゴシゴシ洗うのではなく

泡で汚れを浮かすイメージで優しく洗います。

小鼻は指を使って丁寧に洗います。

⑤十分にすすぐ

顔に洗顔料が残らないように気を付けながらすすぎます。

特に髪の生え際や耳の前、小鼻、あごの下に泡が残りやすいので注意します。

この時も熱いお湯で洗わずに、たっぷりのぬるま湯でしっかりとすすぎます。

⑥しっかりと保湿する

洗顔がおわったら水分を拭き取ります。

タオルでゴシゴシこすらず、おさえるようにやさしく水分を取り除きます。

水分がなくなったらたっぷり保湿をして乾燥を防ぎます。

洗顔は毎日1～2回はしますよね。

間違った方法を繰り返した結果は・・・

考えるだけでもぞっとします。

洗顔方法を変えただけで、驚くほど肌は変わっていくし

毛穴もきれいになります。

正しい洗顔を習慣にしましょうね！